อยากรักเขามากแค่ไหน ไม่ต้องใช้ใจ...ใช้สมองสั่งจะได้ไม่เจ็บ! - CLEO Thailand Online Magazine

อยากรักเขามากแค่ไหน ไม่ต้องใช้ใจ…ใช้สมองสั่งจะได้ไม่เจ็บ!

ดูจะเป็นประโยคสุดคลาสสิคที่คนชอบบอกให้เรารู้จักเชื่อหัวใจ ไม่ใช่สมองแล้วเราจะมีความสุข แต่งานวิจัยใหม่ล่าสุดบอกเลยว่าผิดแล้วจ้า เพราะเราเป็นคนเลือกได้ว่าตัวเองจะรู้สึกยังไง แล้วมีพลังมากกว่าที่เราคิดด้วย

 

ตามการศึกษาของนักจิตวิทยาของ University of Missouri ในเซนต์หลุยส์ และ Erasmus University ออกมาบอกว่าคนเราใช้ความคิดสั่งให้รักใครมากขึ้นได้ตามที่ต้องการ เท่านั้นยังไม่พอ ถ้ายังอยากรักให้น้อยลง เวลาเลิกกันไม่ต้องเสียใจหนักมากก็ได้ด้วย เรียกว่า “กฎแห่งการควบคุมความรัก”

 

วิธีที่พวกเขาใช้วัดว่าความคิดบังคับความรักได้ นักวิจัยแบ่งออกเป็นสองกลุ่มคือ 20 คนที่คบกับแฟนมานานและ 20 คนที่เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมานาน คนที่เข้ามาทดลองจะได้ดูภาพแฟนที่คบกันหรือแฟนเก่า จากนั้นต้องตอบคำถามทั้งเรื่องที่ดีและเรื่องแย่ๆ เกี่ยวกับคนนั้นและความรักตอนที่คบกันอยู่ อีกคำถามที่ต้องตอบคือเขารู้สึกหลงมากแค่ไหน ขาดเขาไม่ได้มากเท่าไหร่ แล้ววัดคลื่นสมองโดยดูจากคลื่นสมองที่เรียกว่า Late Positive Potential (LPP) คลื่นตัวนี้จะวิ่งชัดเจนขึ้น เวลาที่เจออะไรเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึก

 

ผลการทดสอบพบว่าหลังจากคิดเรื่องดีๆ ตอนกลุ่มหนึ่งเล่าถึงแฟนตัวเองว่ารักกันแนบแน่นแค่ไหน เขาจะสามารถบังคับให้ความรู้สึกรักเพิ่มสเกลระดับขึ้น และหลังจากพูดถึงเรื่องไม่ดี ก็จะกดความรู้สึกรักลง คลื่นสมอง LPP ก็แผ่วขึ้นมาจริงๆ

 

แซนดร้า แลงส์แล็ก คนนำงานวิจัยนี้สรุปว่าผลที่ออกมาเปลี่ยนความคิดเรื่องการตกหลุมรักไปเลย “คนเราชอบคิดว่าควบคุมตัวเองเรื่องความรักไม่ได้ แต่พวกเขายังไม่เคยแม้แต่จะพยายามเลย การศึกษานี้โชว์แล้วว่าคุณทำได้แน่นอน” ซูซาน เดวิด นักวิตวิทยาอีกคนจาก Harvard Medical School ก็เสริมว่า “การควบคุมแปลได้ว่าเรากดมันเอาไว้และทำตัวเป็นราชาหรือราชินีที่จะควบคุมมันให้เป็นไปอย่างที่ใจเราสั่งได้”

 

ถ้าคิดดีๆ แล้วจะทำให้เราพยุงชีวิตรักให้อยู่ยาวนานขึ้นได้ หรือตอนที่เขาทิ้งเราไป ก็นึกถึงสิ่งที่เขาทำไม่ดีไว้อย่างแย่ขนาดนี้ เราจะเก็บเขาไว้ทำไม การฝึกตัวเองคิดเหตุผลให้ตัวเองสบายใจก็คุ้มที่จะลองนะ

HOROSCOPE