5 กิจกรรมไว้ทำแทนการหยิบขนมเข้าปาก - CLEO Thailand Online Magazine

5 กิจกรรมไว้ทำแทนการหยิบขนมเข้าปาก

GET IN SHAPE

5 กิจกรรมไว้ทำแทนการหยิบขนมเข้าปาก

สาวๆ เคยเจอปัญหาแบบนี้เหมือนเราบ้างไหม?

ต้องแก้ปัญหาหน้างานตลอดเวลา…เค้กสักก้อนน่าจะทำให้หายนะ

คุณแฟนตัวดีต้องทำให้เหวี่ยงอีกแล้ว…หันไปสั่งไอศกรีมรสโปรดดีกว่า

เพื่อนสาวเบี้ยวนัดไปกับหนุ่มครั้งที่ 85…โอ๊ย งี้กินโทสต์ราดน้ำผึ้งที่เพิ่งสั่งมาคนเดียวให้หมดเลยแล้วกัน!

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเวลาผู้หญิงอย่างเราพอรู้สึกแย่ อาหารนี่ล่ะ คือสิ่งที่ง่ายที่สุดที่ช่วยให้เราอารมณ์ดี แต่พอขึ้นตาชั่งแต่ละที โอ๊ย! อยากจะตีตัวเองหลายๆ ครั้ง เพราะน้ำหนักขึ้นแบบไม่จำเป็นสุดๆ แถมกระโปรงแบรนด์เนมที่เพิ่งกัดฟันซื้อมาเดือนที่แล้ว ตอนนี้แขม่วแล้วก็ยังใส่ไม่ได้ ถ้าเป็นแบบนี้แล้วล่ะก็ Cleothailand.com มี 5 กิจกรรมที่จะมาช่วยให้สาวๆ หยุดการหยิบขนมหวานใส่ปากแล้วมาทำอย่างนี้แทนกัน อารมณ์ดีแถมยังเฮลท์ตี้ ไม่ต้องมีแคลอรี่เกินความจำเป็นกันจ้ะ

 

48cf51a6f023fd55e6751f60879646cb

ACTIVITY 1 อ่านหนังสือหรือหยิบคลีโอนี่ล่ะขึ้นมาอ่านเลยตอนนี้!

เก็บหนังสือหรือนิตยสารที่ชอบเอาไว้ใกล้ๆ มือ พอเครียดปุ๊บก็หยิบขึ้นมาอ่านปั๊บ เพราะเรื่องราวที่น่าสนใจหรือหนังสือที่ช่วยแรงบันดาลใจให้กับเรา สามารถช่วยให้เรามีความคิดดีๆ กลับมาแล้วเจ้าความเครียดก็จะหายแบบปลิดทิ้ง ใครเครียดหยิบคลีโอขึ้นมาได้นะ เพราะพวกเรารู้ใจกัน 100% BEST FRIEND อยู่แล้วจ้ะ

 

gamer-girl

ACTIVITY 2 เล่นเกมส์ แก้ปริศนา ท้าทายเชาวน์ปัญญาซะเลย

เคยสังเกตไหมล่ะ ว่าเหล่าคุณผู้ชายเวลาติดเกมส์ต่างๆ เนี่ย พวกเขาสามารถอยู่หน้าจอคอมหรือหน้าทีวีได้แบบเป็นวันๆ บางครั้งก็ลืมนัดกับเราไปเลย เพราะเจ้าเกมส์เหล่านี้นี่พอได้เล่นได้แก้ปัญหา ได้ผ่านด่านนี่มันทำให้เราเพลิดเพลินจนลืมทุกอย่างไปเลยจ้ะ แถมบางทีลองชวนคุณแฟนมานั่งเล่นเกมส์ด้วยกัน หมดความเครียดแถมยังได้สานสัมพันธ์กับเขาไปอีกขั้น แอร๊ยยยยยย!

 

a232d0a42e8e419958abc3b589e3a0d1

ACTIVITY 3 มาลองลุคใหม่ๆ ของตัวเองกันดีกว่า

ไหนๆ ใครเถียงสิว่าเวลาแต่งหน้าหรือเวลานั่งลองชุดใหม่ๆ นี่ไม่หายเครียด งั้นลองเลยจ้ะ ของขึ้นเมื่อไหร่ ส่องกระจกแล้วก็หยิบๆๆ เจ้าลิปสติกแท่งใหม่ที่ซื้อมาแต่ไม่กล้าทาออกจากบ้านขึ้นมาลองทาเปลี่ยนลุคดู หรือเอ๊ะ! นี่ทำงานจนคิ้วฉันที่กันเอาไว้นี่รกจนไม่เหลือพื้นที่ให้ระบายสีแล้วหรอ มานั่งกันๆ ออกหน่อยดีกว่า หรือลองนั่งจัดชุด Mix and Match เสื้อผ้าที่มีอยู่ในตู้ให้ได้ลุคใหม่ เชื่อเราเถอะจ้ะว่าลืมกินไปอีก 3 วันเลยทีเดียวล่ะ

 

6b18cf51622a1f73da7e986d353c330b

ACTIVITY 4 จัดทริปออกเที่ยวกันเถอะ

หลายๆ คนเห็นข้อนี้แล้วแอบเฮ้ย อยู่ในใจใช่มะ แหมมมมม…แม่คนบ้านรวยใครจะไปวางแผนเที่ยวตลอด นี่ๆ ก็บอกอยู่ว่าหาอะไรแทนการกินขนม เพราะฉะนั้นวางแผนแล้วไม่ต้องไปก็ได้นี่ เราทำบ่อยๆ นะเวลาเบื่อๆ จากงาน ก็แอบเปิดเวบโน้นเวบนี้ เช็คค่าตั๋วเครื่องบิน เช็คสถานที่เที่ยว รู้ตัวอีกทีนี่เดินทางในอินเตอร์เนตเกือบจะรอบโลกแล้วค่ะ นอกจากนี้อาจจะได้แรงบันดาลใจให้เอาตังค์ค่าขนมอดไว้ทำให้ทริปเป็นจริงขึ้นมา ผอมแล้วแถมได้เปิดโลกกว้าง ประสบการณ์เพิ่มไปอีก

 

d508882de64d4c612f6b071c414c4bad

ACTIVITY 5 ทำกิจกรรมสร้างสรรค์สังคมไปเล้ยยย!

อะไรนี่แค่หาอะไรทำไม่อยากกินขนมนี่มันสร้างสรรค์สังคมได้เลยอ่ะ แน่นอนค่ะ สาวสวยโสดสดใสจิตใจดีอย่างเราก็เอาเวลามาคิดอะไรให้สังคมได้ ไม่ได้บอกให้ทำกิจกรรมยิ่งใหญ่คว้ารางวัลโนเบล แต่แค่หันมารื้อเสื้อผ้าในตู้ที่ไม่ใส่แล้วเอาไปบริจาค หรือตุ๊กตา ข้าวของ จาน ชามที่บางครั้งรกอยู่ในบ้านก็สามารถไปให้ผู้ที่ขาดแคลนกว่าเราได้ล้าวววว เป็นยังไงล่ะ! นี่แค่กิจกรรมที่ทำให้เราหลีกเลี่ยงการกินยังเว่อร์วังขนาดนี้ ติดตามเรื่องอื่นๆ จาก Cleothailand.com ได้ประโยชน์ไม่แพ้หนังสือเลยล่ะจ้า : )

 

HOROSCOPE