10 อย่างจากมิแรนด้า เคอร์ ทำแล้วสวยพร้อมเปล่งปลั่งจากข้างใน! - CLEO Thailand Online Magazine

10 อย่างจากมิแรนด้า เคอร์ ทำแล้วสวยพร้อมเปล่งปลั่งจากข้างใน!

นางแบบสาวสูงยาวเข่าดีอย่างมิแรนด้า เคอร์ เรารู้จักเธอจากการเป็นสาวออสซี่ที่ได้เป็นหนึ่งในนางฟ้า วิคตอเรีย ซีเคร็ต, ภรรยา(เก่า) ของหนุ่มฮอทออรันโด้ บลูม และคุณแม่ลูกหนึ่งของน้องฟลินสุดคิ้วท์ ที่หลังคลอด เธอก็มีความสามารถทำให้หุ่นกลับมาผอมเพรียวและฟิต (กว่าดิฮั้นหลายเท่า!) ภายในเวลาอันรวดเร็วเหมือนลมพัดผ่าน!

หลายคนก็ว้าวจนชินกับผลงานถ่ายแบบ เดินแบบของเธอแล้วล่ะ แต่รู้มั้ยว่าเธอมีอะไรลึกซึ้งกว่าความสวยภายนอกของเธอมาก

 

 

เธอเขียนหนังสือชื่อ “Empower Yourself” เพื่ออยากบิ้วด์ให้ผู้หญิงรัก อ่อนโยนแต่มีความเข้มแข็งจากภายใน เต็มไปด้วยคำมั่นที่เขียนไว้ เป็นไกด์ไลน์ให้พูดตามเพื่อเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเอง นี่เป็นเรื่องที่สองแล้วที่เธอลงมือเขียน ต่อจากหนังสือ “Treasure Yourself” และเรื่องนี้ก็ไม่ทำเราผิดหวัง คลีโอเลยขอหยิบเอา 10 ประโยคเตือนใจสาวๆ มาเล่าให้ฟัง บางอย่างเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ดีเทลส์พวกนี้ก็สำคัญกับชีวิตที่สดใสของเราเหมือนกันนะ 🙂 ใครอยากอ่านทั้งหมดลองซื้อมาเถอะ เราว่ามันคุ้มจริงๆ มีเป็นสองร้อยกว่าข้อเลยแหละ ใครรู้สึกอ่อนแอจุดไหนอยู่ เพิ่มพลังโลด!

 

1. ขอความช่วยเหลือ เมื่อเราต้องการ : บางครั้งในชีวิตที่เราต้องการพึ่งพาใครซักคน อาจเป็นเพื่อน ญาติ ครอบครัว หรืออาจเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เรารู้สึกสบายใจที่จะขอความช่วยเหลือ เรารู้ว่านี่ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือสัญญาณแห่งความเข้มแข็ง เราระลึกได้ว่า ทุกคนเกิดมาที่นี่เพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

สัญญากับตัวเอง : “ฉันจะขอความช่วยเหลือทุกครั้งที่ฉันจำเป็นต้องทำ และผลที่ได้ก็ทำให้ชีวิตฉันดีขึ้น”

 

2. อ่านหนังสือหรือดูหนังที่เพิ่มพลังจิตวิญญาณของเรา! : มีตัวเลือกมากมายให้เสพสื่อทุกวันนี้ เราจะเลือกหนังสือหรือหนังที่ยกระดับจิตใจของเรา แทนอันที่ทำเราเศร้าและหดหู่ เราเลือกเอง!

สัญญากับตัวเอง : “ฉันจะเลือกอ่านหนังสือและดูหนังที่มีแต่จะเติมเต็มชีวิตให้ฉันเท่านั้น”

 

 

3. ทิ้งอีโก้ไว้ตรงประตูนั่นแหละ : เรารู้ว่าการใช้อีโก้ตัดสินเรื่องราวในชีวิต มีแต่จะสร้างความรู้สึกลบๆ ให้ทั้งความสัมพันธ์, การงาน และเรื่องโดยรวมของชีวิตเลย เราจะทิ้งอีโก้ของเราไป แล้วจะรู้ว่าชีวิตมันนุ่มนวลราบรื่นขึ้นเยอะ

สัญญากับตัวเอง : “ฉันปลดปล่อยอีโก้ของตัวเอง และใช้ชีวิตแบบอ่อนโยน ถ่อมตัว ชื่นชมกับสิ่งรอบข้าง”

 

 

4. ยิ้ม และมองตาคนให้บ่อยขึ้น : เราเจอผู้คนทุกวัน ทุกที่ที่เราไป ทั้งคนที่รู้จักแล้วและผู้คนใหม่ๆ ไม่ว่าเราจะเจอใคร ยิ้ม และมองตาเขาระหว่างพูดกับเขา

สัญญากับตัวเอง : “เมื่อฉันอยู่กับใคร อยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า รับรู้ทุกอย่างรอบตัว และเฟรนด์ลี่ให้มากที่สุด”

 

5. เขียนจดหมายถึงคนสำคัญ : เราใช้เวลาเพื่อตั้งใจเขียนจดหมายด้วยลายมือ และส่งไปให้ใครซักคนที่มีคุณค่ากับเรามากๆ เรื่องเล็กๆที่ละเอียดอ่อนนี้เป็นสิ่งที่น่าแอพพริชิเอท

สัญญากับตัวเอง “การเขียนและส่งจดหมาย คือสิ่งหนึ่งที่ฉันทำเพื่อให้คนพิเศษของฉันรู้ว่าเขามีค่าขนาดไหน”

 

6. ใช้เวลาอยู่กับเด็กๆ : เราใช้เวลาอยู่กับเด็กให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ มันคือการปลดล็อคอินเนอร์ความเป็นเด็กของเราให้ออกมาเล่น ให้เราจดจำความรู้สึกและเก็บความอินโนเซ้นส์และอิสระของตัวเราเองตอนเด็กเอาไว้

สัญญากับตัวเอง : “ฉันจะใช้เวลาอยู่กับเด็กๆ และปล่อยอินเนอร์ความเป็นเด็กของฉันออกมาให้วิ่งเล่นอย่างเป็นเป็นอิสระ”

 

 

 

7. พวกเราทุกคนมีความพิเศษในตัวเอง : เราคือคนที่น่ามหัศจรรย์ ที่เต็มไปด้วยความสามารถหรือเรื่องราวแปลกๆเจ๋งๆ เรารับรู้ถึงความแปลกและพิเศษนี้ได้จากทุกคนที่เจอ

สัญญากับตัวเอง : ฉันเห็นค่าความพิเศษในตัวฉันและจากคนอื่นๆเหมือนกัน

 

8. มองหาความสุขจาก ‘ข้างใน’ : อย่าพยายามไปรอให้คนอื่นมาเติมเต็มหรือทำให้เรามีความสุข เราสร้างความสุขของเราขึ้นมาเองจากสิ่งที่เราเลือก จากการกระทำที่เราส่งไป และจากความคิดที่มีในจิตใจของเรา

สัญญากับตัวเอง : “ฉันเติมเต็มชีวิตให้ตัวเองได้แล้ว และความสุขก็มาจากข้างในของฉันนั่นแหละ”

 

 

9. รักตัวเองให้เป็น : รักทุกอย่างที่เกี่ยวกับตัวเรา; ความคิดของเรา, ร่างกายรูปร่างของเรา, อดีตของเรา, อนาคตของเรา, เนื้อแท้ของเรา, จิตวิญญาณของเรา…. ทุกอย่างเลย!

สัญญากับตัวเอง : “ฉันรักตัวตนของฉัน แบบที่มันเป็นแบบนั้นเลย!”

 

10. มีความสุขกับตัวเองให้ได้ : สุดท้ายแล้ว เราก็คือเพื่อนแท้ที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง มีความสุขกับการอยู่คนเดียวให้ได้ ความรู้สึกว่าชีวิตตอนนี้ดี๊ดี มันเกิดขึ้นได้จากการนั่งคิดสะท้อนเรื่องราวชีวิตตัวเองอย่างเงียบๆ คนเดียว

สัญญากับตัวเอง : “ฉันเอนจอยกับการอยู่คนเดียว มากพอๆกับการอยู่กับคนที่ฉันรักเลย”

 

 

 

“I love who I am….. just the way I am.”

 

 

HOROSCOPE