59 อาการที่สาว 20 กว่าๆ ต้องระวัง!! - CLEO Thailand Online Magazine

59 อาการที่สาว 20 กว่าๆ ต้องระวัง!!

โรคหรืออาการบางอย่าง เห็นแล้วรู้สึกแก่ มั่นใจสาวแซ่บซ่าอย่างเราไม่เป็นหรอก โอ้โห เอาแต่ชะล่าใจระวังจะโดนโรคพวกนี้โจมตีให้ได้เงิบ เราขอรวบรวม 59 อาการเด็ดๆ ที่สาวยี่สิบกว่าก็เป็นกันมาแล้ว รู้แล้วระวังไว้ด้วย อย่าใช้ชีวิตโหดเกินจนลืมเทคแคร์ตัวเองล่ะ!

 

เรื่องเกี่ยวกับหัวใจและเลือด

  • เกิดได้จากทั้งกรรมพันธุ์ของครอบครัวเรา ย้อนกลับไปดูซิ พ่อ แม่ ปู่ย่าตายาย ใครเคยมีประวัติเป็นโรคนี้กันมั้ย
  • สาวคนไหน ทำงานหนัก หรือดราม่าความรักทุกวันไม่ยอมหลับยอมนอน เครียดจัด โรคหัวใจมาเคาะประตูแล้วจ้า
  • คนไหนเริ่มเหนื่อยบ่อย หายใจไม่ทัน แน่นหน้าอก เช็คด้วยนะ เผื่อเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันเฉียบพลัน
  • กินเหล้า สูบบุหรี่หนัก อดนอน กินฟาสต์ฟู้ดไขมันจัด ไม่ยอมออกกำลังกาย รวมทุกข้อก็ทำให้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ง่ายๆ
  • ความดันเลือดสูง : ป้องกันง่ายๆ คือ สาวอายุเกิน 20 ควรไปเช็คความดันเลือดทุกหนึ่งหรือสองปี และเช็คโคเลสเตอรอลทุกห้าปี ให้หมอเก็บเป็นข้อมูล จะได้ง่ายเวลาตรวจและเลือกวิธีรักษาให้เหมาะที่สุดสำหรับเรา สามารถบอกแนวทางการรักษาได้ล่วงหน้าเป็นสิบปีเลยนะ (คนที่ยังสาวแล้วเป็นความดันเลือดสูงจะเหมือนแก่ก่อนวัย!)

 

ความอ้วนถามหา

  • โรคอ้วน : เผลอกินตามใจปาก ยิ่งอาหารที่มีคลอเรสตอรอลสูง อาหารทะเลจ๋ากันทุกอาทิตย์ กินทีเป็นบุฟเฟ่ต์ ขนมหวานเจี๊ยบจัดหนักไม่ยั้ง
  • สาวๆ ที่มีน้ำหนักเกินโดยไม่รู้ตัว หลายคนเป็นผู้หญิงที่มีประจำเดือนเร็วในวัยเด็ก
  • ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดบอกว่า คนที่น้ำหนักเกินตั้งแต่เด็ก ส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักเยอะอย่างนี้ไปจนโตเลย รู้ตัวเร็วก็ลดได้เร็วนะ สาวยี่สิบกว่าตัวบวมฉึ่งไม่พอ ทรมานจากการป่วยอีก เซย์โน!
  • ก็นิสัยชอบกินแต่อาหารสำเร็จรูป ขอมาม่าทุกมื้อ ขี้เกียจออกกำลังกาย แฟคเตอร์สำคัญของเบาหวานเลย
  • นิสัยข้อข้างบน นอกจากจะชวนโรคเบาหวานมาเยือนแล้ว ยังมีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เส้นเลือดในสมองตีบ ไตวาย หรือตาบอดได้เลย!
  • ดาราที่อายุยังไม่ถึง 30 แต่ก็ตรวจเจอเป็นเบาหวานแล้ว ก็คือ หนุ่มนิค โจนัส!!

 

สาวออฟฟิส ไม่ค่อยมีเวลา

  • ออฟฟิศมีฝุ่น ของเยอะ บรรยากาศไม่ดี จน #ไอหนักมาก ระวังเป็นปอดอักเสบละ
  • โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมที่เอว ที่คิดว่าจะเป็นแต่กับคนแก่ๆ ความจริงคือสาวออฟฟิศนี่ล่ะ ผู้ป่วยกลุ่มใหญ่ของโรคนี้เลย
  • สาวๆ  มีอาการปวดหลังที่เอวแบบปวดจี๊ด ช่วงระดับเข็มขัด เวลาที่ต้องนั่งหรือเดินนานๆ
  • ทำตัวเป็นหญิงแกร่ง ยกของหนักบ่อยๆ ก็ต้องระวังหมอนรองกระดูกเสื่อม
  • รถติดหนักๆ นั่งในรถนานๆ ระวังเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
  • สาวยุคใหม่เป็นโรคนี้เลย ขี้นอยด์! ไม่ใช่มีแต่สาวแก่ที่จะมานั่งบ่นชีวิตตัวเองนะ สาววัยรุ่นเนี่ยล่ะ เจออะไรนิดหน่อยก็เครียด อารมณ์เสีย นอยด์ได้ทุกเรื่อง!
  • โรคของสาวออฟฟิศยังไม่หมดนะ เรายังเจอโรคข้อเข่าเสื่อมได้อีก
  • เช็คตัวเองเลยว่าแต่ละวัน เดินขึ้นลงบันไดเยอะจนข้อขามันเสียดสีกันหนักขนาดไหน หรือบางครั้งออกกำลังกายไม่ถูกต้อง ยืด งอพร้อมบิดเข่าไม่ถูกวิธีก็มีผลต่อการรับแรงของเข่า ข้อเข่าก็เสื่อมได้
  • สาวคนเมือง เดินในพื้นคอนกรีตแข็งมากกว่าพื้นหญ้าหรือพื้นดิน อันนี้ก็เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมได้เหมือนกัน
  • อาการเป็นอย่างนี้ สาวๆ ต้องคอยสังเกต ปวดเข่าแบบข้อติดขัดขยับไม่ออก อาจจะมีเสียงดังในข้อคล้ายกับกระดูกเสียดสีกัน
  • บางครั้งมีอาการข้ออักเสบบวม ข้อคดงอบ้าง ขาโก่งบ้าง ก็จะทำให้เกิดปัญหาเวลาขยับส่วนต่างๆ
  • นิ้วล็อก ชื่อดูเหมือนคนแก่กระดูกพังนิ้วล็อค แต่ไม่เลย วัยรุ่นเนี่ยแหละ ทำอะไรท่าเดิมๆ นาน อย่างพิมพ์แชท  พิมพ์ไม่หยุด นิ้วมันก็ล็อคสิ
  • นอนไม่หลับ ทำให้เป็นโรคซึมเศร้า เหม่อลอย หงุดหงิดง่าย อายุรุ่นคุณแม่ คุณป้ามักเป็นกัน แต่เดี๋ยวนี้วัยรุ่นก็เป็นจ่ะ
  • นอนมากไป นอนน้อยไป ก็เป็นไมเกรนได้ ผู้หญิงมีโอกาสเป็นมากกว่าผู้ชาย
  • กรดไหลย้อนเกิดขึ้นง่ายๆ แค่นอนกิน หรือกินหลัง 2 ทุ่ม แค่นั้นเอง
  • โรคกระเพาะ เพราะเครียด! สูบบุหรี่!! กินเหล้าเยอะ!!! กินข้าวไม่ตรงเวลา!!!!

 

นี่มันโรครุ่นยายแล้วนี่

  • พาร์กินสัน! โรคนี้จะไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายได้เลย จริงๆ ส่วนใหญ่จะเจอในคนอายุ 60 ขึ้นไป แต่เดี๋ยวนี้ สาวอายุน้อยกว่า 40 ก็เป็นกันแล้ว แถมมีแนวโน้มเป็นกันมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วย
  • สาวที่เป็นโรคพาร์กินสันจะเกร็งและสั่น เพราะระบบประสาทส่วนกลางตรงก้านสมองเสื่อม อาจเป็นเพราะศีรษะถูกกระแทก หรือได้รับสารเคมีบางอย่าง กรรมพันธุ์ก็เกี่ยวนะ!
  • อัมพาตล่าสุดพบในคนที่อายุเพียง 25 ปีเท่านั้นนะ!! เป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หายขาดด้วย
  • เช็คว่าตัวเองเสี่ยงเป็นอัมพาตหรือเปล่า : แขนขาอ่อนแรงมั้ย ชาครึ่งซีก พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว หลับตาไม่สนิท เดินเซ ทรงตัวไม่ได้ กลืนอาหารแล้วสำลัก!
  • ใบหน้ากระตุกครึ่งซีก โรคนี้พบมากในสาวเอเชียนะจ๊ะ มีการกระตุกแบบควบคุมไม่ได้ของกล้ามเนื้อใบหน้า มักเริ่มที่บริเวณกล้ามเนื้อรอบตา แต่ไม่เจ็บนะ
  • สมรรถภาพทางเพศเสื่อม แบบว่า เมื่อก่อนเป็นสาวสังคมไม่เคยพลาดซักปาร์ตี้ อยู่ดีๆ ก็ขออยู่แต่บ้าน ไม่ออกงานลั่ลล้า เฟลิร์ตผู้กันเลย หดหู่ไม่มีชีวิตชีวาแบบไม่มีสาเหตุ
  • หูตึง : นี่สินะโรคคนแก่ แต่สาวยี่สิบกว่าก็เป็นได้ เอาแต่เข้าผับ คุยโทรศัพท์ ดูหนัง ฟังเพลง เปิดเสียงดังสุด
  • ถ้าหูตึงมาก จะไม่ได้ยินเสียงแม้จะพูดดัง แต่ถ้าเข้าขั้นหูตึงรุนแรง คือขนาดตะโกนแล้ว ก็ยังได้ยินไม่ชัดเลย

 

ตา 2 ข้างที่สำคัญสุดๆ

  • ‘ต้อกระจก’ ที่คนคิดว่าอายุ 50 ขึ้นไปถึงเป็นได้ จริงๆ เป็นได้ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยรุ่นเลยนะ
  • ในสาวยี่สิบกว่า ต้อกระจกอาจเกิดได้จากกรรมพันธุ์ ค่อยๆ เกิดช้าๆ จนแก้วตาขุ่นขาว แต่สาวบางคนก็โชคร้าย เป็นโรคนี้โดยไม่รู้สาเหตุ ความน่ากลัวของต้อกระจกคือ โรคนี้จะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ เห็นผลให้ชัดก็ 2-3 ปีต่อมาเลย
  • อุบัติเหตุจากของมีคม ปลายปากกา ปลายดินสอ ปลายกรรไกรทิ่มตา โดนกระแทกจากมุมโต๊ะ หรือโดนต่อยตรงตาเข้าตาดำ แก้วตากระทบกระเทือน ก็ทำให้เกิดต้อกระจกได้
  • สาวสปอร์ตตี้อย่าชะล่าใจ โดนลูกขนไก่ ลูกเทนนิสพุ่งเข้าตา ก็ทำให้เกิดต้อกระจกได้
  • “ต้อหิน” ที่ดูเป็นโรคคนแก่ แต่จริงๆ คนเป็นโรคนี้อายุน้อยลงเรื่อยๆ ก็จากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ เล่นเกมส์ ใช้อินเตอร์เน็ตเนี่ยแหละ
  • อาการต้อหิน จะสูญเสียการมองเห็นตรงขอบนอกของสายตา แต่ตรงกลางภาพยังเห็นชัดอยู่นะ ถ้าไม่รีบรักษา เวลาเรามองภาพอะไร จะเห็นได้เล็กลงเรื่อยๆ

 

มะเร็ง โรคฮอตฮิต

  • โรคร้ายของผู้หญิงอันดับหนึ่งอย่างมะเร็งเต้านม อายุเฉลี่ยของสาวๆ ลดลงเรื่อยๆ น้อยกว่า 30 ก็ป่วยเป็นโรคนี้กันแล้ว
  • กลุ่มเสี่ยงของมะเร็งเต้านม คือผู้หญิงที่มีประจำเดือนเร็วและหมดช้า
  • สาวคนไหนที่ไม่เคยท้อง และไม่เคยเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็มีสิทธ์เป็นมะเร็งเต้านมเหมือนกัน
  • เตือนตัวเองทุกวัน ห้าม! ออกจากบ้านโดยไม่ทาครีมกันแดดเด็ดขาด วิธีป้องกันมะเร็งอย่างง่ายๆ เลยนะ
  • ใครไม่กินผักผลไม้ ต้องคิดใหม่! เพราะช่วยป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้

 

จากประสบการณ์คนใกล้ตัว

11903738_990520364302688_6918932343347780255_n

  • ป้อน สาววัย 22 คนนี้ เธอเคยเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี ทั้งๆ ที่มันคือโรคของคนอายุสี่สิบขึ้นไป
  • กินโคเลสเตออรอลหรืออาหารอ้วนๆ เยอะ มันก็ไปอุดตันในร่างกายทำให้เกิดนิ่ว เพราะน้ำดีมีไว้ย่อยไขมันกับโคเลสเตอรอล มีนิ่วปั๊บก็ย่อยไม่ได้
  • ป้อนบอกว่า ตอนนั้นปวดท้องข้างขวาบน ตรงแถวๆ  ซี่โครง นึกว่าเป็นไส้ติ่งแต่ไม่ใช่เพราะมันอยู่สูง ปวดจุกเหมือนอาหารไม่ย่อย
  • สาวคนไหนเป็นโรคนี้ เตรียมใจไว้ เพราะตอนนั้นป้อนโดนผ่าตัดแบบส่องกล้องเข้าไป นอนโรงพยาบาลสองคืนเลย

HOROSCOPE