สวยผอมแห้งน่ะ เอ้าท์แล้ว!! - CLEO Thailand Online Magazine

สวยผอมแห้งน่ะ เอ้าท์แล้ว!!

ชีวิตผู้หญิงอย่างเรา ขอสวยเริ่ดเข้าสู้! แต่ถ้าใครยังไม่รู้ เทรนด์ของสาวๆ ยุคนี้ ไม่ใช่เอะอะก็ขอผอมแห้งเหมือนเอาพลาสติกไปหุ้มกระดูก พูดเลย ผู้หญิงเฮลตี้มาแรงมากกกกกกก เพราะมันจะดูเปล่งปลั่งร่าเริงกว่าน่ะสิ ใครเริ่มอยากทั้งสวยทั้งแข็งแรง Nike มีทริคมาบอกสามข้อนี้!

 

 

1.    วอร์มอัพ + คูลดาวน์ : อยากจะไปยิมทำตัวฟิต เริ่มวิ่งปั๊ป ปรับให้เลเวลเร็วจี๋ ขอเหงื่อซกภายในไม่ถึงห้านาที หยุดเลย หยุดดดดดด สำคัญสุดต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมด้วยการวอร์มอัพ นี่ช่วยป้องกันการเจ็บปวดจากการออกกำลังกายได้เลย พอจะเลิกออกแล้ว ก็ไม่ใช่ปิดเครื่องปั๊ป วิ่งไปอาบน้ำเฉย… ขอเวลาในการคูลดาวน์ด้วย ค่อยๆ ผ่อนร่างกายให้เย็นลงช้าๆ เพื่อให้ร่างกายกลับมาที่จุดสมดุลเหมือนเดิม

 

Strength Matters_1
2.    รองเท้า + เสื้อกล้ามเทรนนิ่ง : มันก็จริง ที่คนจะออกกำลังกายขอแค่ความมุ่งมั่นใจสู้! แต่คลีโอพิสูจน์มาแล้วว่าเสื้อผ้าและรองเท้ามีส่วนทำให้เราฮึบเร่งเครื่องได้ดีจริงๆ ก็เห็นตัวเองสวยแถมสบายไม่ติดขัดมันก็ยิ่งอยากฟิตเนสต่อนานๆ น่ะสิ ลองรองเท้า ไนกี้ ฟรี ทีอาร์ 5 ฟลายนิต ที่มีเทคโนโลยีรองรับการออกกำลังกายแบบทุกท่า รองรับได้และระบายอากาศดี น้ำหนักเบาด้วย อีกอย่างคือ เสื้อกล้ามเทรนนิ่ง Nike Circulo Tank ใส่แล้วรู้สึกเบาและนุ่ม เหวี่ยงแขนไปได้ทุกทิศได้ไม่ติด!

 

 

Strength Matters_3
3.    จะฟิตทั้งที ต้องเลือกที่! : สาวออฟฟิสคนไหนโชคดีเลิกงานเร็ว มีเวลาไปวิ่งจอคกิ้งในสวนแถวบ้านก็ดีนะ ได้เหงื่อแล้วได้ชมธรรมชาติด้วย ออกรับแสงอาทิตย์ก่อนตกบ้างเพราะนั่งรับแสงจากจอคอมพ์มาทั้งวันละ! แต่ถ้าใครเลิกงานดึก แบบไม่มีแรงขับรถไปฟิตเนสจริงๆ โหลดแอพพลิเคชั่น Nike Plus Training Club มาออกกำลังกายอยู่บ้านได้ตลอดเวลาไม่ต้องง้อเทรนเนอร์เลย! นี่ทำตามง่ายๆ มีเป็นเสต็ปๆ ขาจะสวยก็ตอนนี้ล่ะ!!!

HOROSCOPE