ปาร์ตี้ยับ ระวังโรคถามหา

วันศุกร์เสาร์ทีไร นอนอยู่บ้านแล้วเกิดอาการครั่นเนื้อครั่นตัว พอมีเพื่อนโทรมาชวนหน่อย เราก็ใจง่ายออกไปแดนซ์กระจาย แต่เจออย่างนี้บ่อยๆ ร่างเหมือนจะโทรมลงเรื่อยๆ เพราะการใช้ชีวิตสุดเหวี่ยงอย่างนี้มันมีผลข้างเคียงรอเราอยู่น่ะสิ!

 

1.ระวังคอเลสเตอรอลถามหา

 

ปาร์ตี้ส่วนใหญ่อาหารที่เอามาจัดก็ไม่พ้นพวกอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง แป้ง และมันอย่างพวกขนมเค้ก คุ้กกี้

พิซซ่า สปาเก็ตตี้ แล้วยังไม่นับรวมพวกเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่ไม่มีผลดีต่อร่างกายอยู่แล้ว อาหารพวกนี้กินติดต่อกันไป

คอเลสตอรอลในร่ายกายคงพุ่งปรี๊ดส์ ชนิดที่ตั้งตัวกันไม่ทันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นเวลาไปควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารพวกนี้ กินได้แต่ให้กินในปริมาณที่พอเหมาะจะเวิร์คที่สุดนะจ๊ะ

 

2. ระวังเส้นเลือดโป่งพองที่ขา

 

สาวๆ ที่ไหนจะไปคิดคะว่าปาร์ตี้จัดๆ จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ แต่ทางการแพทย์เขายืนยันมาแล้วว่าพฤติกรรมของสาวๆ ที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง แล้วไปยืนในงานปาร์ตี้นานๆ ร่วมกับการดื่มแอลกอฮอลล์หนักติดกัน จะส่งผลให้เป็นเส้นเลือดโป่งพองที่ขาได้ ซึ่งจะทำให้ปวดขา แล้วยังมีเส้นเลือดขอดขึ้น บางรายที่เป็นหนักก็จะถึงขั้นโป่งขึ้นมาเลยทีเดียว 

 

3. ระวังการหลั่งฮอร์โมนผิดปกติ

 

ไปปาร์ตี้ติดๆ กัน บางทีลากยาวยันเช้า อดหลับอดนอนกัน ซึ่งนักวิจัยเขาได้วิจัยกันมาแล้วว่าการอดนอน หรือนอนหลับไม่เพียงพอทำให้การหลั่งฮอร์โมนเลปตินลดลง ซึ่ง เป็นการที่สื่อต่อระบบประสาทว่า ควรจะอิ่ม ได้เร็วหรือช้าเท่าใดตามความต้องการอาหารของร่างกาย ระดับของความอยากอาหารจะเพิ่มขึ้นทั้งๆ ที่ทานอาหารจนได้รับพลังงานที่เพียงพอแล้วก็ตาม ทีนี้โรคอ้วนก็จะถามหาอย่างรวดเร็วเลยล่ะ

 

4. ระวังเสี่ยงการเป็นมะเร็งเต้านม!!

 

เป็นมีงานวิจัยออกมาแล้งว่าการดื่ม แอลกอฮอล์เป็นการกระตุ้นการเป็นมะเร็งเต้านม ทั้งนี้ก็เพราะแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เซลล์มะเร็งชนิดตอบสนองต่อฮอร์โมนเจริญเติบโต รู้อย่างนี้แล้วเวลาไปปาร์ตี้ก็ดื่มกันให้น้อยๆ กันหน่อยนะ 

 

HOROSCOPE