ช่วงนั้นของเดือนเราเข้าใจกันดี PMS ไม่น่ากลัว เอนจอยมันซะ!

เขียนโดย Miss P

 

สวัสดีสาวๆ ขี้หงุดหงิด แค่บางช่วงของชีวิตเท่านั้น

สังเกตมั๊ยว่าทำไมทั้งที่ปกติแล้วเราก็เป็นคนอ่อนโยน อ่อนน้อม อารมณ์ดี หัวเราะเฮฮาได้แม้แต่เรื่องที่เพื่อนวิตก แต่ก็มีช่วงหนึ่งของเดือนที่เราอยู่ดีๆ ก็จิตใจอ่อนไหวเหมือนไม่เคยเจอกับเรื่องเลวร้ายมาก่อน น้ำตาสามารถไหลได้เหมือนเขื่อนแตก (คือแค่สวิตช์เปิดปิดไม่พอแล้ว) แล้วช่วงนี้มันมีระยะประมาณ 7 วันหรือบางคนนานกว่านั้น โอเอ็มจี อยากจะเป็นลม หนึ่งเดือนมี 30 วัน ฉันอารมณ์ดีแค่ครึ่งเดือน อีกเดือนไม่แน่นอนหรอนี่ แล้วใครเล่าจะเข้าใจ???

หยุด อย่าเพิ่งวิตกไป เราทั้งหลายเข้าใจกัน เวลาที่เราบ้ามากๆ บ้าใส่เพื่อนสนิทเมื่อไหร่ เพื่อนทักเลยว่า “แกมีเมนส์ใช่ป่ะ?” เอาเป็นว่ามนุษย์คนนี้แหละคือคนที่เข้าใจและพร้อมจะจับมือก้าวไปด้วยกันกับเรา ซึ่งในที่นี้ถ้าคุณยังไม่มี คุณก็จะมี เราเอง (คนเขียน) ที่เข้าใจเสมอในจุดนี้ จะเครียดไปทำไมถ้ามันใช้เวลาเกือบครึ่งเดือน(เฉพาะคน) เรามาเอนจอยมัน เข้าใจตัวเองและปรับตัวกับความขึ้นๆ ลงๆ ของอารมณ์เราเองกันดีกว่า

 

อย่างแรกเลยสำคัญสุดๆ คือในช่วงนั้นเราต้องรู้ตัว นับเลขเลยเดือนที่แล้วมีประจำเดือนวันแรกวันไหน อีก 21 วัน ฉันจะเริ่มแปลงร่างเป็นผู้หญิงสวยแต่ขี้หงุดหงิดอีกแล้ว ถ้าเรารู้ว่าเฮ้ยช่วงนี้เราไม่ค่อยปกติ เราจะควบคุมมันได้ดีขึ้นด้วยความเข้าใจทั้งปวง หรือถ้าไม่ ก็ไม่แปลก ใครจะควบคุมความบ้าคลั่งนี้ได้นอกจากอาหารก็ไม่เป็นไร อย่าทำร้ายร่างกายใครก็พอ แค่หงุดหงิดนิดหน่อย เราจะให้อภัยตัวเองได้ง่ายขึ้น

และไม่รู้คนอื่นเป็นเหมือนเรามั๊ยนะ เมื่อไหร่ที่อยู่ดีๆ ร้องไห้ขึ้นมาไม่มีเหตุผลในช่วงใกล้ประจำเดือนมา เราจะรู้ตัวเลยว่า พรุ่งนี้แหละเตรียมห่อผ้าอนามัยจำนวนมากเอาไว้รอได้เลยจ๊ะ วันแดงเดือดแน่นอน แล้วเราจะรู้ว่าที่ร้องไห้คือไม่ได้เศร้าอะไรเลยสักนิด แค่โดนเมินนิดๆ หน่อยๆ น้ำตามันก็ไหลเองและก็ไม่ถือสาเรื่องนั้นอีกเลย

ความรู้สึกเกลียดชัง อยากจะบีบคอลูกค้าที่สั่งแก้งานไม่รู้จักจบสิ้น(อาจจะ)หายไปหลังจากช่วงนี้ผ่านไป หรือแม้แต่คนที่น่ารำคาญทั้งหลายนั้นเขาไม่ได้เพิ่งมาน่ารำคาญ แต่บังเอิญช่วงนี้ฉันขี้รำคาญเฉยๆ เดี๋ยวผ่านช่วงนี้ไปเราก็จะรักคนพวกนั้นขึ้นมาเอง

 

ในส่วนของพฤติกรรมการกินยังไงก็ไม่อิ่มซะทีเหมือนว่ากระเพาะเป็นรูโบ๋ขนาดใหญ่แบบเดียวกับเป้นบาส ไม่เป็นไร ฉันไม่ถือ ช่วงนี้ไม่นับว่าเป็นการกิน(เรียกว่ายัดเข้าไปจะดีกว่า) แต่แคลอรี่อะไร ไม่นับบบบบ #เสียงสูง ฉันต้องเสียเลือกเสียเนื้อไปเท่าไหร่ ขอเอาเข้าไปชดเชยหน่อยไม่ได้หรือยังไงกัน

และเหตุผลที่เสื้อผ้าสีดำเป็นมิตรที่สุดในช่วงนี้เพราะเผื่อว่า หึหึ เลอะขึ้นมา อย่างน้อยเราก็แอบหนีไปเปลี่ยนหรือไม่ก็ใช้ชีวิตแบบเนียนๆ ได้ไม่ต้องปกปิดใคร อีกอย่างคือมันจะช่วยซ่อนรูปร่างของเราได้ดี๊ดี

 

เวลามีคนถามว่า “นี่เมนส์มารึเปล่า” และคนๆ นั้นไม่ใช่ผู้หญิงด้วยกัน มันจะต่างออกไปโดยสิ้นเชิง มันเซงนะเวลาที่ผู้ชายคนไหนก็ตามพูดประโยคนี้ตอนที่เราไม่ได้ PMS จะรู้สึกเหมือนถูกกล่าวหาว่างี่เง่าเกินเหตุและโทษว่าเราไม่มีเหตุผลโดยใช้อาการ PMS มาอธิบาย ด่าได้เลยตามสบาย แต่ช่วงนั้นของเดือนจริงๆ อย่าไปถือสาหาความใครโดยเฉพาะคนใกล้ตัวอย่างเช่นแฟนของเรา เขาดูเป็นคนใส่ใจดีออก เขาสังเกตอารมณ์อันเกรี้ยวกราดของเราด้วยนะ ซบไหล่เขาซะ

 

แล้วหลังจากนั้นประมาณ 2-3 อาทิตย์ก็จงใช้ชีวิตปกติ ทำตัวร่าเริงเข้าไว้ ทดแทนช่วงที่กลายร่างเป็นนางมารร้ายใส่คนอื่น เพราะเดี๋ยวก็ต้องแปลงร่างกลับมาเป็นอีกในเดือนหน้าไม่เป็นไรหรอก คนที่เขาเข้าใจเขาก็จะเข้าใจและไม่ถือสาเรา สนุกดีออก เป็นสีสันที่ค่อนข้างแดงมากในชีวิตเรา <3

HOROSCOPE