อย่ายอมอ่อนข้อให้ตัวเอง 5 เรื่องนี้เราจะไม่ยอม!

อย่ายอมอ่อนข้อให้ตัวเอง 5 เรื่องนี้เราจะไม่ยอม!

ใครว่าเกิดเป็นผู้หญิงน่ะง่ายๆ เราขอบอกเลยว่าไม่จริง! ในทุกๆ วันจะต้องมีเรื่องเข้ามาทดสอบความสตรอง ความแกร่งของหญิงเหล็กอย่างเราอยู่เรื่อย ทั้งงานราษฎร์งานหลวง ไหนจะเรื่องการเงิน ความรัก และความอ้วนที่ต้องทำให้บ่นเช้าบ่นเย็นอีก ไม่สตรองนี่อยู่ยากนะคะซิส พูดเลย

แต่ถึงจะมีโมเมนต์ให้อ่อนไหวบ้างบางเวลา คลีโอขอเน้นแบบขีดเส้นใต้หนักๆ เลยว่า 5 อย่างนี้ยังไงก็ห้าม ‘อ่อนข้อ’ ให้กับตัวเองหรือใครหน้าไหนทั้งสิ้น เพื่อชีวิตที่สวยเริ่ดและเฮลธ์ตี้ของเรา ห้ามยอมอย่างเด็ดขาด!

 

  • ทำงานจนที่บ้านลืมหน้าไปซะละ งานยุ่งหัวฟูจนระดับที่ว่ากลับเที่ยงคืน ตื่น 7 โมง ตีรถกลับไปออฟฟิศใหม่ เสาร์อาทิตย์ต้องล็อคตัวเองอยู่ในห้องเคลียร์งานต่อไปอีก พ่อแม่ไม่ได้เห็นหน้าลูกสาวเลยทั้งๆ ที่อยู่บ้านเดียวกันแท้ๆ แบบนี้ไม่เอานะคะ Work-Life บาลานซ์ค่ะซิส!

  • ถูกเอาเปรียบอยู่ตลอด เซย์บายทูเพื่อนร่วมงานที่คอยจะจ้องโยนงานให้แล้วเทคเครดิตตอนงานเสร็จสมบูรณ์ ในสภาพที่เรานั่งใต้ตาโบ๋เป็นแพนด้าแต่ชีแต่งหน้าสวยไปรับคำชมจากเจ้านาย แบบนี้ไม่เอา! เราเป็นนางเอกสวยๆ ได้ แต่ก็ต้องเป็นนางเอกที่รู้ทันเหลี่ยมคนด้วย ปฏิเสธได้ปฏิเสธไป ไม่ต้องกลัวนางจะเกลียดเพราะเราขอถือคติ “แคร์เฉพาะคนที่เค้าแคร์เรา” ใจๆ มา ใจๆ กลับ ไม่โกงค่ะ!

  • ทนอยู่กับคนที่ไม่ใช่ ทั้งเพื่อนที่เจอกันทีไรก็เอาแต่จะยืมตัง หรือแฟนที่คบไปวันๆ ไม่ได้อินสไปร์หรือช่วยซัพพอร์ตให้อะไรๆ ในชีวิตดีขึ้น แถมยังเป็นภาระทางใจให้ต้องหนักอกอยู่ทุกวันอีก เลี่ยงคนพวกนี้ซะเพราะเวลาของเธอก็มีอยู่จำกัดเหมือนกัน ทนคบไปก็เสียดายเวลาเปล่าๆ

  • ทำอะไรที่ไม่เป็นตัวเอง – เข้าใจว่าการฝืนตัวเองบางอย่างเพื่อที่จะก้าวข้ามผ่านคอมฟอร์ตโซนในบางครั้งก็เป็นเรื่องดี แต่การที่จะต้องทำอะไรสักอย่างที่ไม่เป็นตัวเองนานๆ เข้าเนี่ย มันคือความเก็บกดลึกๆ ที่พร้อมจะปะทุออกมาเสมอ นานเข้าอาจจะสะสมจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัวด้วยนะ

  • ตามใจปาก ลำบากพุง คากิโกริโปะด้วยชีสเค้ก ราเมงใส่ชาชูมันเยิ้มๆ โดนัทเต็มๆ กล่อง จัดไปอย่าให้เสีย ขอยึดความอร่อยนำเอาไว้ก่อนส่วนเรื่องหุ่นค่อยไปลดเอาทีหลัง เวลาออกกำลังกายน่ะหรอไม่ค่อยจะมีเท่าไหร่ ไม่เป็นไร เดี๋ยวกินยาดักไขมันไว้เนิ่นๆ ก็แล้วกัน ใครที่มีมายด์เซ็ตแบบนี้เคลียร์ด่วน สุขภาพเริ่มที่การกิน มีระเบียบมากกว่านี้อีกหลายๆ นิด รับรองได้ว่าสุขภาพเราจะแข็งแรงขึ้นแบบเห็นได้ชัดแน่นอน

อย่าโอนอ่อนไปตามอารมณ์ เพราะในบางเรื่องเราก็ต้องแข็งใจห้ามอ่อนข้อให้ ทั้งหมดทั้งปวงก็เพื่อชีวิตที่เฮลธ์ตี้มากขึ้นทั้งสุขภาพกาย สุขภาพผิว และสุขภาพใจของสาวๆ อ่ะเนอะ แต่ถ้าช่วงไหนที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเองจริงๆ แต่ยังคงต้องการความเป๊ะ และต้องการกำลังเสริมข้อให้สตรองพร้อมลุยไปกับทุกสถานการณ์ในชีวิตประจำวันแล้วล่ะก็ คลีโอขอแนะนำ Giffarine Sea Min Drink นี้เลย เครื่องดื่มผสมแคลเซียมจากสาหร่ายทะเลสีแดงประเทศไอซ์แลนด์ วิตามินดี 3 และแร่ธาตุอื่นๆ อีก 72 ชนิด

สรรพคุณก็เริ่ดตรงที่…

  • มีงานวิจัยพบว่าช่วยเพิ่มมวลกระดูกจากแคลเซียม ที่สกัดได้จากสาหร่ายทะเลสีแดง ซึ่งดูดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมจากแหล่งทั่วไปถึง 10 เท่าด้วยโครงสร้างเซลล์ที่เป็นรูปรังผึ้ง
  • คุณประโยชน์จากแร่ธาตุใต้ท้องทะเลลึกกว่า 72 ชนิดที่มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบ จึงช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว ชะลอวัย และลดการอักเสบของข้อที่เกิดจากข้อเสื่อมได้อีกด้วย
  • มีวิตามินดี 3 ซึ่งพอทำงานร่วมกับแคลเซียมแล้วจะช่วยส่งเสริมการดูดซึมและทำให้แคลเซียมสลายตัวได้ดี ไม่เกาะตามผนังหลอดเลือดด้วย
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระพร้อมเป็นแหล่งวิตามินซีจากสตรอเบอร์รี่
  • ใช้ซูคราโลสเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล และให้พลังงานเพียงแค่ 25 กิโลแคลอรี่ ดื่มได้ทุกวัน และทุกเพศทุกวัย ไม่ต้องกลัวอ้วน

ดื่มง่าย ดื่มอร่อย แถมมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดีต่อกระดูกขนาดนี้ ไม่ลองไม่ได้ซะแล้ว สั่งซื้อได้ที่ www.seamindrink.com หรือ โทร 1101 ราคา 64 บาท (และ 48 บาทสำหรับสมาชิก) ติดตามอัพเดตของแบรนด์ Giffarine ได้ที่ www.facebook.com/giffarineofficial

HOROSCOPE